Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1089 kcal
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Fat: 20.24g | Prot: 119.20g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: バナナ, マイプロテイン プロテイン. Lunch: 鮭おにぎり, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風, ファミリーマート ちくわ. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, ファミリーマート ビーフジャーキー, ファミリーマート あぶり焼きスルメソーメン, ファミリーマート カリカリ手割り梅, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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