|
Начался курс лимфодренажного массажа. 01.06
|
61.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 110.87g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дальпромрыба Печень Трески, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Перекресток Сыр Маасдам. Lunch: Дары Памира Шоколад из Кэроба с Фундуком, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Лакт Творог 2%, Авистрон Икра Судака, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Перекресток Сыр Маасдам, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|