Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 161.40g | Prot: 101.31g | Carbs: 44.29g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|