Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
80 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 98.12g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, D'arbo Конфитюр Розовые Абрикосы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Магнит Треугольники Лососевые, Магнит Треугольники Лососевые, Магнит Треугольники Лососевые. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|