Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1125 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 80.93g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Suco Detox, Chá Verde, Mamão. Lunch: Azeite de Oliva, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cebolas, Aipo Cozido, Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Couve Refogada. Snacks/Other: Chá Verde, Madrugada Chá de Camomila , Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Água de Coco. more...
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3350 kcal
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Exercise:
Hiit Queima Diária - 15 minutes, Housework - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 48 minutes, Resting - 2 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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HegleAraujo's Weight History
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