|
После первой ночи после отпуска
|
108.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 76.94g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Активия Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Черешня, Дубки Колбаса , Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Сметана 15%, Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Агуша Творожок, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
|
3111 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|