Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 77.45g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Своя Лінія Сыр Российский , АТБ Банан, Творог 5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Болгарский Перец, Верес Кукуруза Консервированная , Свинина, Куриное Филе, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Свинина, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Чудо Йогурт 2,5%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|