|
День рождения мужа, плюс эти дни особо не переедала, но отёк на лицо 🙃 Ладно не унываем пьём воду и идём дальше.
|
55.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 82.76g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Нектарин, DopDrops Арахисовая Паста, Авида Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка . Lunch: Мой Салат Оливье, Выгодная Цена Горошек Зелёный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 4 Сезона Слива Замороженная, Замороженная Клубника, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Авида Сметана 10%. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Нектарин, Мандарины, Авида Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|