Sheila Carvalho's Journal, 22 Jun 20

Não é aquilo tudo que a gente espera! Exercícios faz a diferença! Intestino ok principalmente, o que não é o caso hj!
75 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2020:
235 kcal Fat: 19.43g | Prot: 10.49g | Carbs: 3.69g.   Breakfast: Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Sadia Mortadela Defumada,  Ovo, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. more...
1535 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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