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Devargar a gente chega lá. Obrigada, meu Deus! 🙏🙏🙏
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118.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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994 kcal
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Fat: 27.08g | Prot: 39.97g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mamão Papaia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Minas, Milani Pão de Forma Integral, Toddy Toddy, Quatá Leite Semidesnatado. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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