Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 142.52g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. Lunch: Империя Вкуса Салат Деревенский, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobruykot's Weight History
|