Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 110.64g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Майонез, President Сыр Плавленый Сливочный, Витьба Рулет Бисквитный с Вареной Сгущенкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Гауда . Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), АВС Майонез Московский, Barilla Спагетти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Брокколи Запечённая в Омлете Корона, Корона Биток из Цыплят на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|