Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 47.66g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, СПК Карбонад Юбилейный, Слобода Майонез, Чабан Сулугуни 45%, Помидоры. Dinner: Борщ с Курицей, Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаК2282's Weight History
|