Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 117.34g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Сливы, Пастила из Кизила, Грецкие Орехи, Botanica Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|