Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 96.22g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Guandy Маршмеллоу Мини, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|