Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 49.95g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Флай Лесные Ягоды. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Клубника, GurMama Котлеты Классические Домашние, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|