Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 56.87g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Арахисовая Паста Домашняя с Olive, банан Мини, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Мука Пшеничная, Овсяная Каша на Воде, Вода, Соль, Сахар, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Черешня, Инжирный Персик. Dinner: Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Клубника, Семена Льна. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Лук, Сильпо Слойка со Шпинатом , Сыр Сулугуни, Оливковое Масло. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Состояние покоя - 23 hours and 59 minutes, Apple Health - 1 minute. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|