Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 79.12g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Овсяноблин, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Магнит Персик, Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka4489's Weight History
|