Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 130.27g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мармелад, Шарлиз Вафельный Торт Ореховый, Вятушка Творог 3%. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вятушка Сырок Творожный с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Жигулевское Пиво Светлое, Здорова Корова Молочный Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|