Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 86.31g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной, Ладные Вермишель. Dinner: Дымов Сосиски Молочные, Картошка Вареная. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|