|
мелкими шагами к великой цели
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 86.03g | Carbs: 65.18g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Голубцы из филе индейки и булгура, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Салат из Помидоров и Огурцов, Тыквенные Семечки, Хек Запеченный. Snacks/Other: Акватория Икра Судака, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|