Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 59.42g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, МакМастер Кукурузные Макароны. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Завод Алешина Бублик Сдобный, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Батон, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|