Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 71.13g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Тушеные, Гранфор Сыр Тильзитер, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Обычные Блины. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Оливковое Масло, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|