Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 79.13g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Финики Сушеные, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Мясная История Шейка, Мистраль Гречка Отварная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Filippo Berio Соус Песто Классический, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Морковь, Kuhne Яблочный Уксус, Кинза, Олейна Подсолнечное Масло, Tini Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Соус Уочестер, Kikkoman Соус Соевый, Соль, Зеленый Лук, Баклажан, Олинеза Перец Печеный Очищенный, ITLV Оливковое Масло, Долмио Традиционный Итальянский Соус. Dinner: SPAR Морс Ягодный, Простоквашино Сметана 10%, Своя Компания Щи с Курицей, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Чай, Черешни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|