Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 58.70g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Carlson Рыбий Жир, Соевый Соус, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Хек Отварной, Творог (Обезжиренный). Lunch: Дикси Нектарины, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Ремит Ежики, Дымов Пиколини Хамон, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|