Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 104.01g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай с Лимоном, Organic Life Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки, Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Абрикос, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|