|
ОГ- 91
от- 75
о живота- 96
ОБ- 105
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 65.34g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Сосиска, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Земляника, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaBal's Weight History
|