Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 110.54g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное. Lunch: Aptonia Злаковый Батончик Шоколад с Арахисом , Сливочное Масло, Рагу из Баклажанов, Слово Мясника Котлета Натуральная, Рис. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажан, Кабачок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мука из Зелёной Гречки, Сметана 15%, Льняное Семя, Яйцо Куриное, Творог 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|