Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 144.67g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ремит Пельмени Руколепные Вкусные. Dinner: Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Грудка Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|