Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 58.92g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Чай, Активиа Йогурт Классический Нежирный. Lunch: Свиточ Вафли Артек Классические, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Американо. Dinner: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Телятина Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Молоко, Песочное Печенье, Американо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|