Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 125.30g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Клубника, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Евроопт Помидор, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%. Dinner: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Авокадо, Мидии (Вареные или на Пару), Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Белок Яичный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Сушеные Семена Тыквы, ООО "Нева Милк" Сиртаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|