Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 85.51g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Магнит Авокадо. Lunch: Плов со Свининой, Салат помидоры,огурцы,пекинка со сметаной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Крупская Шоколад Особый Тёмный, Магнит Банан, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Weight History
|