Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 46.70g | Carbs: 257.79g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Курскхлеб Батон Горчичный, Клубника, Пятерочка Сахар, Авида Сметана 15%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Несквик Мини-Батончик. Lunch: Несквик Мини-Батончик, Авида Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Клубника, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ближние Горки Сардельки Домашние, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Ближние Горки Сардельки Домашние, Картошка Вареная, Макфа Макароны Отварные, Овощное Рагу, Курскхлеб Батон Горчичный, Авида Молоко 2,5%, Несквик Мини-Батончик. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Несквик Мини-Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|