Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 77.68g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Смак Хлеб Росток. Lunch: Сиртаки Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Медовик, Лук, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Медовик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|