Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 86.73g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Щи с Курицей. Dinner: Овес, Банан, Saman Финики Иранские Крупные. Snacks/Other: Победа Шоколад Постный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|