Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 127.89g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники с бананом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Мистраль Гречка, Мясная запеканка в сырно-сливочном соусе. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная запеканка в сырно-сливочном соусе. Snacks/Other: Банан, Киви. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|