Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 79.67g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Крутой Окер Жаренный Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Тунец Кусочками в Масле, Яйцо Куриное, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Кабачковый Торт. Lunch: Кабачковый Торт, Горбуша Жареная. Dinner: Яйцо Куриное, Milbona Сыр (Jong Belegen), Творог 5%. Snacks/Other: Малина, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|