Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 65.59g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Жареное Филе Свинины, Bonduelle Лечо , Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Dinner: Жареное Филе Свинины, Брест-Литовск Сметана 15%, Полендвица, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|