Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 94.53g | Carbs: 244.34g.
Breakfast: Лимонад, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Банан. Lunch: Галичина Йогурт Карпатский Малина. Dinner: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Крыжовник, Черешня, Кофе Латте, Печенье Мария, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Море Пива Гренки с Чесноком , Мёд, Яготинское Молоко 3,2%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olivo4ka8's Weight History
|