Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 58.34g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Lunch: Обычные Блины, Суп из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|