лукош's Journal, 22 Jun 20

лукош's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020

49.2 kg Lost so far: 3.8 kg. Still to go: 2.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2020:

1048 kcal

Fat: 23.02g | Prot: 42.31g | Carbs: 180.81g. Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Мёд. Lunch: Гречка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Банан, Груша, Baraka Финики Отборные на Ветке, Жокей Кофе Молотый. more...

103 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лукош's Weight History

View Complete History

лукош's Journal, 22 Jun 20

Submit a Comment

лукош's Weight History