Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 63.10g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Тимоша Щербет Мраморный, Зеленый Чай, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, SPAR Котлета Куриная Нежная , Макароны Отварные. Lunch: Магнит Слива, Курица с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Finn Crisp Криспы Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|