Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 52.68g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Кофе Латте, ВкусВилл Соус Карри, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кофе Латте, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|