|
Не привесило, хотя вчера были роллы, рап, печенька и сгущёнка. А ещё, смузи в траве
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 115.20g | Carbs: 260.01g.
Breakfast: Пирожное Картошка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Клубника (Замороженная с Сахаром), Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Абрикосы, Грецкие Орехи, Окрошка Овощная, Сырники. Dinner: Кефир 2,5%, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Сливы. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные Глазированные Сахаром, Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|