Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 96.92g | Carbs: 225.68g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Мёд, Жареная Овсянка, Протеиновые Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Ризотто с Морепродуктами . Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Пп Цезарь. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Груша, Банан, Черешня, Сушеный Инжир, Черешня, Суфле, Протеиновые Оладьи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Griellsatcliff's Weight History
|