Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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49.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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926 kcal
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Fat: 50.42g | Prot: 75.26g | Carbs: 46.81g.
Breakfast: 코스트코 트리플베리즈, YJ푸드 반숙씨, 그린너트 L 에브리데이 넛츠 매일매일 건강채움, 꿀, 리틀리케 아이슬란딕 요거트 리치 앤 띠크, 리틀리케 그래놀라 청크. Lunch: 스모크델리 훈제오리, 오뚜기 발아현미밥, 테스코 홀그레인 머스타드, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 꼬꼬빌 심쿵 닭가슴살 치즈데리야끼, 테스코 홀그레인 머스타드, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 옵티멈 골드 스탠다드 웨이. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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