Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 87.93g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, из Вологды Снежок , Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Урбеч из Проростков Коричневого Кунжута. Lunch: Суп Овощной, Магнит Персик, Сыр Российский, Хлеб Черный. Dinner: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Кинза, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Редис. Snacks/Other: из Вологды Снежок , Савушкин Продукт Творог 1%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 25 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|