Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6819 kcal
|
Fat: 230.16g | Prot: 322.90g | Carbs: 861.45g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Листья Салата, Зеленый Лук, Мойва, Розумний Вибір Гречка, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь. Lunch: Булкин Булочка Бутербродная , Наша Ряба Филе Бедра, Листья Салата, Розумний Вибір Гречка, Капуста Белокочанная. Dinner: Своя Линия Овсяное Печенье с Кунжутом, Листья Салата, Зеленый Лук. Snacks/Other: АТБ Банан, Мороженое, Булочка, Наша Ряба Филе Бедра. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|