Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 92.73g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Мандарины, Каша овсяная с добавками, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%. Lunch: SPAR Курица Копченая, Гороховый Суп. Dinner: Отбивная в кляре, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|