Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 61.32g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Гурман Скумбрия с Овощами, Семейные Секреты Фасоль с Грибами , Овсяная Каша на Воде, Рыба Копченая. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гурман Скумбрия с Овощами, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Постный Борщ. Dinner: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), Компот. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|